L’aloe vera, également connue sous le nom d’aloès, est une plante qui a gagné le surnom de « miraculeuse » pour être un remède naturel auquel on attribue de nombreuses propriétés médicinales, et sa consommation sous forme de jus est l’une des façons les plus rapides et les plus efficaces d’en bénéficier. Surtout si vous avez des problèmes digestifs ou un ulcère.
Aloe Vera, un remède naturel connu depuis l’Antiquité
Les Égyptiens de l’Antiquité appelaient l’aloe vera « la plante de l’immortalité » et ont laissé des références écrites à son utilisation comme remède curatif dans le célèbre papyrus Ebers écrit en 1500 avant Jésus-Christ. mais on y reconnaît que ses propriétés étaient connues plusieurs siècles auparavant.
On sait également qu’Aristote connaissait ses propriétés et c’est pourquoi il a persuadé son disciple Alexandre le Grand de conquérir l’île de Socotora (riche en aloe vera, et qui appartient aujourd’hui au Yémen) afin d’obtenir suffisamment de la plante pour soigner les blessures de ses soldats.
Aloe vera Barbadensis Miller
La variété d’aloe vera la plus appréciée pour son activité thérapeutique est l’Aloe vera Barbadensis Miller, dont nous évoquerons ici les bienfaits et que l’on retrouve dans de nombreuses préparations pharmaceutiques, alimentaires, cosmétiques, etc., sous forme de crème ou de gel, de savon, de shampooing, de pommade, de dentifrice ou de jus.
C’est précisément au jus d’aloe vera que nous voulons faire référence, mais nous devons d’abord avertir le lecteur que pour bénéficier de tous ses nutriments, il faut d’abord éliminer l’un de ses composants, l’aloïne, qui est excessivement purgative et potentiellement abortive.
L’aloe vera contient plus de 200 nutriments
L’aloe vera est si important parce qu’il contient plus de 200 nutriments ! essentiels pour le corps humain, parmi lesquels il y a 75 principes actifs, 20 minéraux, 18 acides aminés et plus de dix vitamines.
L’eau constitue le plus grand pourcentage du poids total du gel, à partir duquel le jus est obtenu. Le reste de sa composition est constitué de vitamines, de minéraux et d’acides aminés.
Les vitamines contenues dans l’aloe vera
Les vitamines contenues dans l’aloe vera sont :
- Vitamine A, vitamine C,
- Vitamine E, vitamine K
- Le complexe B ou groupe B, dont la vitamine B 12, qui apparaît rarement dans les légumes.
En ce qui concerne les minéraux, l’aloe vera en contient :
- Aluminium, soufre, baryum.
- Bore, calcium (en quantités importantes).
- Cuivre, chrome, strontium.
- Phosphore, fer, magnésium.
- Manganèse, potassium.
- Silicium, sodium, iode et zinc.
En outre, l’aloès est l’une des rares espèces végétales, avec le ginseng, les champignons shiitake, les algues chlorella et l’ail, à contenir du germanium organique, un minéral qui, en plus de contribuer à purifier l’organisme, restructure et revitalise la moelle osseuse, stimule la production d’endorphines (qui calment la douleur) et renforce le système immunitaire, entre autres fonctions.
Acides aminés
L’aloès contient tous les acides aminés essentiels, à l’exception du tryptophane, et plusieurs des acides aminés non essentiels, comme les suivants :
- Acide aspartique, acide glutamique.
- Alanine, arginine, cystéine.
- Glycine, histidine.
- Proline, sérine et tyrosine.
Enzymes
Il est également important sa richesse en enzymes qui, entre autres fonctions, transforment les aliments en énergie et stimulent également le système immunitaire, soulagent la douleur ou l’inflammation, empêchent l’accumulation de liquides, favorisent la digestion, etc.
Certaines des enzymes contenues dans l’aloe vera sont :
- Phosphatase, amylase, bradykininase.
- Catalase, lipase, cellulase.
- Thyroxinase et carboxypeptidase.
Autres éléments thérapeutiques
Mais cette plante contient également d’autres éléments thérapeutiquement intéressants tels que :
- Isobarbaloin (analgésique et antibiotique).
- L’acide aloétique (antibiotique et purgatif).
- L’émodine (bactéricide et laxatif).
- acide cinnamique (analgésique et anesthésique)
- Acide salicylique (analgésique et anti-inflammatoire).
- Alloemicin (avec les mêmes propriétés que l’acide salicylique).
- acide chrysaphanique (fongicide) et
- Aloeuricine (qui active et fortifie les cellules épithéliales, il est donc utilisé pour les ulcères gastriques ou duodénaux).
- Il contient également des tanins, des stérols et des triglycérides.
Cependant, ces dernières années, les chercheurs se sont principalement intéressés à ses polysaccharides mucilagineux (responsables de l’activité biologique de l’aloès), notamment l’acémannane, qui met en évidence ses propriétés immunostimulantes, antivirales, antinéoplasiques et gastro-intestinales.
Il est un puissant stimulateur des globules blancs et a des effets très bénéfiques sur le système digestif. En outre, il peut régénérer les tissus. L’aloeride (qui a une puissante activité immunostimulante) a également été envisagée.
Mais il ne faut pas oublier que l’aloe vera pur contient une substance appelée aloïne qui donne un fort effet purgatif et ne convient pas aux personnes ayant des problèmes intestinaux ; il faut donc la retirer du jus avant de l’ingérer.
Propriétés curatives de l’aloe vera ou de l’aloe vera
Parlons maintenant plus en détail de ses propriétés, dont certaines étaient déjà mentionnées par Dioscoride, qui écrivait ceci il y a vingt siècles : « Le jus d’aloe vera détruit, fait dormir, assèche, resserre et condense les corps et, d’autre part, détend le ventre.
» En boire deux cuillerées avec de l’eau froide ou du sérum purge l’estomac et rétablit le sang dans la poitrine. Incorporé au miel, il résout les cardinaux et les cernes sous les yeux, atténue les inflammations scabreuses qui s’engendrent dans les yeux et modère les démangeaisons des larmiers ».
« Appliqué avec de l’huile rose et du vinaigre sur le front et les tempes, il supprime le mal de tête et avec du vin, il empêche les cheveux de se périmer ».
Bien que l’on sache aujourd’hui que les effets de l’aloe vera sont évidents, la plupart des gens pensent qu’il agit plutôt au niveau externe, puisqu’il a démontré son utilité en usage topique pour traiter les plaies, les brûlures de toutes sortes, l’eczéma, le psoriasis, la dermatite, les verrues, l’acné, les imperfections, les irritations et les piqûres d’insectes, ainsi que pour maintenir la santé et l’élasticité de la peau.
Mais la vérité est que de plus en plus d’études révèlent ses propriétés lorsqu’il est ingéré. Bien sûr, à raison de 20 à 25 millilitres de jus avant chaque repas et sans dépasser un quart de litre par jour.
Pour les maladies de la peau
En fait, pour traiter une affection cutanée, il est préférable de combiner l’ingestion et l’utilisation externe. Et il est connu que dans le cas de la peau l’aloès est capable de :
Contrecarrer l’action des bactéries dermiques, dissoudre les dépôts graisseux qui obstruent les pores, détruire les cellules mortes permettant leur élimination.
En outre, l’aloe peut réguler le pH des trois couches (épiderme, derme et hypoderme) et régénérer leurs cellules, les hydrater et les protéger des agents extérieurs, et stimuler la production de cellules responsables de la formation de collagène, ce qui réduit la profondeur des rides prématurées et retarde l’apparition de celles de l’âge.
En outre, elle protège la peau des rayons ultraviolets, élimine les imperfections cutanées causées par le soleil, répare les tissus de l’intérieur, régénère un grand nombre de cellules brisées après le rasage ou l’épilation à la cire et prévient et/ou élimine les petites vergetures en plus de servir de baume pour la peau des bébés, pour ne citer que quelques exemples.
Mais l’aloe vera est aussi particulièrement apprécié pour sa capacité à stimuler une cicatrisation et une régénération plus rapides de la peau en cas de blessures de toutes sortes, telles que brûlures, plaies, ulcères, lacérations, eczéma, psoriasis, verrues, plaies de maladies éruptives comme la rougeole ou la varicelle, piqûres d’insectes, etc.
Elle est également utilisée pour calmer la douleur causée par ces lésions, pour réduire la possibilité d’infections, pour dilater les capillaires sanguins en augmentant la circulation dans la zone affectée et pour réduire la fièvre et l’inflammation qui accompagnent souvent ces blessures.
Conditions buccales
Il est également très utile d’utiliser le jus d’aloès pour se gargariser en cas de douleur dentaire ou gingivale, de carie dentaire (aide à prévenir sa formation), d’aphtes, de laryngite, d’amygdalite, de plaque dans la gorge ou de toute affection buccale ou pharyngée. En outre, l’aloès donne de la brillance et de la force aux cheveux, prévenant ainsi leur chute.
Analgésique
Il est également considéré comme un analgésique efficace et un anti-inflammatoire puissant qui permet de soulager les douleurs causées par les coups, les entorses, les luxations, les tendinites, les bursites et les affections rhumatismales de toutes sortes.
Anti-emorragique
Les dernières recherches montrent que le jus d’aloès est particulièrement efficace pour arrêter les hémorragies internes et constitue un cicatrisant exceptionnel, très utile en cas d’ulcères gastriques et duodénaux, etc.
Stimule l’appétit
Il a également été prouvé qu’il stimule l’appétit, calme les brûlures d’estomac et les reflux (pour son pouvoir alcalinisant), facilite la digestion, réduit les gaz, atténue l’inconfort gastro-intestinal, protège la muqueuse gastrique d’éventuelles blessures.
Inhibe l’Helicobacter Pylori
L’aloe vera inhibe la croissance de la bactérie Helicobacter Pylori (considérée comme responsable de la plupart des ulcères gastroduodénaux), combat la constipation, réduit l’inflammation intestinale, équilibre la flore et la repeuple après un traitement antibiotique, facilite l’absorption des nutriments et aide à éliminer les parasites intestinaux.
Stimule la sécrétion de la bile
Il stimule également la production et la sécrétion de bile et améliore la fonction hépatique, pancréatique et rénale, favorisant la détoxification de l’organisme. À cet égard, il a été confirmé, par exemple, que l’aloès neutralise les effets nocifs des toxines produites par les agents pathogènes qui nous atteignent.
Renforce le système immunitaire
D’autre part, il constitue un puissant stimulant du système immunitaire, aide à prévenir les infections, stimule l’activité des monocytes et des macrophages et est utile pour traiter l’herpès (génital et labial), la gastro-entérite, la colite, la vaginite, la candidose et la bronchite ainsi que la grippe, l’hépatite, la pneumonie virale et la méningite virale, pour ne citer que quelques affections infectieuses.
Favorise la circulation sanguine
En outre, le jus d’aloès favorise la circulation et la purification du sang, active la circulation lymphatique, facilite la fonction cardiovasculaire, réduit les taux de cholestérol et de triglycérides et aide à équilibrer la pression artérielle.
Nouvelles recherches sur l’aloe vera
De nombreuses recherches sont actuellement menées pour confirmer si, comme on le soupçonne, le jus de cette plante pourrait contribuer à réduire le taux de sucre dans le sang, ce qui serait d’une grande aide pour les diabétiques.
Et de déterminer dans quelle mesure ses polysaccharides sont utiles en cas de cancer, principalement les mélanomes. En fait, le Dr Faith Strickland – du M.-D. Anderson Cancer Center au Texas (États-Unis) – a même déclaré que « l’aloès sera l’arme du futur contre le cancer de la peau ».
Précautions et recommandations
En ce qui concerne l’utilisation de l’aloe vera, que ce soit par voie topique ou systémique, pratiquement aucun effet secondaire indésirable n’a été signalé et seule la grossesse a été établie comme une contre-indication absolue car certains principes actifs peuvent être abortifs.
Il n’est pas non plus recommandé d’en prendre pendant l’allaitement – car le fait d’être un laxatif peut provoquer une diarrhée chez le bébé – ou pendant les menstruations – car il peut augmenter l’intensité des saignements -.
En outre, les personnes souffrant de problèmes cardiaques ou rénaux doivent le prendre avec prudence, car à forte dose, il peut provoquer une carence en potassium. Le seul effet général observé à doses excessives est une éventuelle congestion du bas-ventre. En résumé, le jus d’aloe vera est un produit sûr et sans effets indésirables lorsqu’il est pris à des doses adéquates.
Notes finales
Enfin, un avantage de l’aloe vera par rapport à d’autres plantes médicinales est que si vous le souhaitez, vous pouvez l’avoir chez vous, car cela n’implique pas beaucoup de travail ou de problèmes : juste un peu d’eau et beaucoup de soleil.
Il est également intéressant de savoir qu’en NASA ces plantes sont très appréciées, car apparemment elles sont capables d’absorber jusqu’à 90% de la toxicité de substances telles que le PVC, la fibre de verre, les vernis, les peintures et les radiations des ordinateurs, télévisions et autres appareils électriques.
En bref, c’est en raison de tant de bienfaits que cette plante est considérée comme presque « miraculeuse ».
Propriétés de l’aloe vera, résumé
Les propriétés de l’aloe vera ont été étudiées scientifiquement depuis le milieu du 20e siècle. Il a été prouvé qu’il possède les propriétés suivantes :
- Alcalinisant, analgésique, antianémique.
- Anti-asthmatique (grâce à son effet bronchodilatateur).
- Antimicrobien (élimine les champignons, les virus et les bactéries).
- Anti-inflammatoire, antiprurigineux (apaise les démangeaisons).
- Astringent, cicatrisant, cholagogue, cholérétique, dépuratif.
- Détoxifiant, digestif, émollient, énergisant.
- Gastroprotecteur, hépatoprotecteur, immunostimulant.
- Laxatif, reconstituant, régénérateur de tissus.
- Régulateur, tonique, vasodilatateur.
